강황1 강황 커큐민 영양제 누구나 먹어도 될까? 효과와 부작용에 대한 모든 것 안녕하세요. 저는 평소에 건강 관련 정보에 관심이 많은 편인데요, 얼마 전에 강황에 대한 유튜브 영상을 보게 됐어요. 뉴욕 타임즈가 선정한 10대 건강식품 중 하나라는 강황, 저도 한 번쯤 영양제로 먹어볼까 고민했던 적이 있거든요. 그런데 영상을 보고 나니 '아, 이런 사람들은 조심해야 하는구나' 싶더라고요. 좋다고 무작정 먹으면 안 되겠다는 생각이 들어서 여러분과 이 정보를 꼭 나누고 싶었어요.강황, 울금, 커큐민 뭐가 다를까?영상을 보면서 제일 먼저 헷갈렸던 게 바로 이 부분이었어요. 강황이랑 울금이 다른 건가? 커큐민은 또 뭐지? 솔직히 저도 이 세 가지를 그냥 비슷한 거라고만 생각했거든요. 알고 보니 강황과 울금은 같은 식물에서 나오는데, 부위가 다르다고 해요. 강황은 뿌리줄기 부분이고, 울금은 .. 2026. 2. 19. 이전 1 다음
